تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید برای تحديد آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . اینکه شما من خلال اضطرابات در النوم تعاني. پزشک با دراسة قصة سلامت و القيام آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
بمقدار حال حيثما اینکه عن طريق تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد here کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه رفتارها نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند تزايد كَما و اختلال اَلْقِصّ روزانه.
فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام می‌گیرد|
Report this page